高中生正是身体和心理逐渐成熟的时候，身体健康重要，但是心理的健康也不容忽视。家长平时该怎样做才能锻炼孩子的心理呢?下面这篇文章告诉了家长十个锻炼孩子心理的锦囊，以下是详细内容。
1、注重不要过分地关心孩子。这样做轻易使孩子过度地以自我为中心，认为人人都应该尊重他。
2、不要贿赂孩子。要让孩子从小知道权利与义务的关系，不尽义务不能享受权利。
3、不要太亲近孩子。应该鼓励孩子与同龄人一起生活、学习、玩耍，这样才能学会与人相处。
4、不要勉强孩子做一些不能胜任的事情。孩子的自信心多半是由做事成功而来，强迫他们做力所不能及的事情，可损伤其自信心。
5、不要对孩子太严厉、苛求甚至打骂。这样会使孩子养成自卑、胆怯、逃避等不健康心理，或导致反抗、仇恨、出走等异常行为。
6、不要欺骗和无谓地恐吓孩子。恐吓孩子会丧失父母在孩子心目中的权威性。
7、不要在小伙伴面前当众批评或嘲笑孩子。这会造成孩子怀恨和害羞的心理，大大损害孩子的自尊心。
8、不要过分夸奖孩子。孩子做事取得了成绩，略表赞许即可。
9、不要对孩子喜怒无常。这样会使孩子敏感多疑，情绪不稳，胆小畏缩。
10、要帮助孩子去分析他所处的环境。帮助孩子解决困难，而不是代替他们解决困难，应教会孩子分析问题的办法。
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